Bild: Hannah Williams
In diesem interaktiven, 90-minütigen Format geht es darum, wie du dein Vorhaben im Alltag nachhaltig umsetzen kannst.
Der Wunsch sich mehr zu bewegen oder sich gesünder zu ernähren oder ist weit verbreitet. In Befragungen von Führungskräften, geben regelmäßig zwei von drei Befragten an, sich mehr bewegen zu wollen. Gesünder ernähren will sich jeder zweite.
Einer sehr viel geringeren Zahl an Menschen gelingt die Umsetzung dieses Wunsches.
Dieser Vortrag zeigt Wege auf, wie eine erfolgversprechende Haltung aufgebaut werden kann, Gewohnheiten etabliert werden können und das soziale Umfeld integriert werden kann. Die persönlichen Situationen der Teilnehmenden werden dabei berücksichtigt.
Daneben gibt es Ratschläge, wie das Vorhaben auch an Tagen gelingt, die zum Teil fremdbestimmt sind, zum Beispiel bei engem Terminkalender, bei Einladungen, Restaurantbesuchen oder auf Dienstreisen.
Als interne Veranstaltung buchen
Ab einer Teilnehmerzahl von 10 Personen biete ich den Workshop exklusiv für dich an, zum Beispiel in deinem Unternehmen, deiner Schule oder deinem Verein. Wenn dich das Angebot interessiert, kontaktiere mich unter thorsten@animacorpo.de.
Anmeldung zum offenen Termin
Wenn du dich für einen Termin in einer offenen Gruppe anmelden möchtest, dann verwende dafür bitte das unten angehängte Formular. Die Teilnahme kostet 20 €, sofern nicht ein anderer Preis genannt ist, und ist nach Bestätigung und vor dem Termin zu überweisen.
Die Adresse des Familienzentrums Quellenpark ist Johannes-Gutenberg-Str. 13 in Bad Vilbel.
Alternativ sende eine Email mit den Formularinhalten an thorsten@animacorpo.de.
Medien
Bad Vilbeler Anzeiger vom 15. Januar 2026
Frankfurter Neue Presse, 13. Januar 2026
